dimarts, 26 de març del 2013

Autodefensa femenina: no és no




La Karin Konkle, amb 15 anys d’experiència ensenyant autodefensa, ens va fer una presentació molt suggerent sobre defensar-se de les agressions. Es va centrar en l’autodefensa feminista. I és que les dones patim uns tipus de violència específiques pel fet de ser dones. L’autodefensa femenina dóna un pes molt important a les actituds i comportaments que hem de tenir per a trobar una sortida a les situacions de violència. Com diu la Karin, l’autodefensa no és saber fer cops, sinó aconseguir allò que volem. En totes les situacions en que altres persones ens molesten i ens agredeixen, cal tenir clar què volem de l’altra persona: que ens deixi en pau. I tenim eines per a aconseguir-ho.

El col·loqui amb la Karin va ser extens, i el públic va ser participatiu i va treure molts temes diferents. L’autodefensa serveix per a tots els àmbits de la vida de les dones, i és que la violència no només és física, sinó que és un conjunt d’agressions en molts camps de les relacions socials que tenim. La gran majoria d’agressions que pateixen les dones, tenen lloc en l’entorn més proper: família i amics. I aquí hi ha molta feina a fer amb l’autodefensa. Cal redreçar les relacions que es poden tòrcer i esdevenir violentes.

La societat heteropatriarcal educa a les dones per a que no siguin capaces de defensar-se. Però en opinió de les persones que vam assistir a la presentació, el dret a defensar-se és bàsic per les dones, per la nostra seguretat i per la vida diària. No es tracta de barallar-se, sinó de paralitzar les agressions. I això es pot fer sense haver d’utilitzar la força física. Cal valorar cada situació en el seu context: distància, estat de l’altre persona, en quin lloc estem,...

Per a reaccionar adequadament en situacions de perill o agressions, és molt important l’autocontrol. La Karin ens va explicar els efectes de l’adrenalina al nostre cos, i ens va ensenyar tècniques per a poder controlar les situacions de pic d’adrenalina, i recobrar la serenitat necessària per actuar. Un consell per a desbloquejar-nos en aquests casos: cridar ben fort. Cridar és un gest que permet tornar a controlar el cos sota els efectes paralitzant d’un esglai, i també envia un missatge molt clar a l’altra persona sobre què volem.

Vam  fer un exercici per a posar en pràctica la nostra reacció davant de persones que ens venen a molestar. La Karin imparteix cursos d’autodefensa en que es fan exercicis pràctics. Si esteu interessades en assistir a un curs d’autodefensa de dones, que constaria de tres sessions, ens podeu escriure a ciclevioleta@gmail.com Ens agradaria muntar un curs aquí al Prat!


Aquí podreu trobar més informació sobre la Karin i l’autodefensa: www.autodefensa.net

I aquí va una ressenya del seu llibre ¿Estás segura?
Quan li explico a un home que ensenyo autodefensa per a dones, sovint em comenta, "Ah, doncs no em ficaré amb tu." Generalment, li contesto, "Així que pensaves ficar-te amb mi, però ara que saps que ensenyo autodefensa has canviat d'idea?".

Aquesta obra és el resultat d'anys de dedicació al món de la violència de gènere i de la autodefensa. En ella, es defensa la tesi que la defensa personal no és només colpejar, i la violència no sempre prové dels desconeguts, pel carrer. En el fons, saber defensar-nos implica dir "si" quan volem dir "si" i "no" quan volem dir "no".

Aquest llibre planteja la primera línia de defensa personal com una seguretat física que es crea a partir de mantenir la calma, escoltar la intuïció, tenir consciència de l'espai i de la possibilitat de perill, així com comunicar-se amb claredat verbal i físicament.
També tracta el procés de deixar una relació abusiva, denunciar una agressió i unes situacions especials.

dilluns, 18 de març del 2013

Autodefensa de dones, Cicle Violeta del 22 de març



En aquesta jornada del Cicle Violeta, la Karin Konkle ens presentarà el seu llibre “¿Estás segura” i després ens farà un taller pràctic d’autodefensa de dones. Hi haurà servei de bar i tapes, així que us animem a quedar-vos una estona després del taller. L’acte és obert al públic femení i masculí.


Aprendrem quins són les eines d’autodefensa de les dones, que ens permeten protegir-nos i viure amb seguretat. La calma, la intuïció, l’autoestima, l’autoconeixement, la consciència de l’espai, la percepció, la força física,... I ho farem en base a tres punts clau:
  • Una perspectiva de gènere: ens permet saber on hi ha perill per a nosaltres i quin tipus de perill és. Aleshores podem evitar el perill o prendre mesures per combatre’l. 
  •  Un treball amb la ment i el cos: treballem amb la gestió de les emocions i la tensió o l’adrenalina per a aplicar millor els nostres coneixements en una situació real. 
  • Un treball amb la comunicació verbal, no verbal, i l’espai personal: amb aquestes eines, podem gestionar les situacions de perill perquè no s’esdevinguin situacions de violència física. 
Karin Konkle és llicenciada en Estudis de Gènere (Women’s Studies) per la Universitat de Columbia (Nova York). És professora d’arts marcials i d’autodefensa per a dones.






divendres, 15 de març del 2013

Acció al Prat - Perquè la lluita feminista continua


Cicle Violeta i l’Associació de dones progressistes Frida Kahlo hem fet una acció conjunta, al Prat de Llobregat, emmarcada en els actes del dia internacional de les dones . El passat dimecres 13 de març vam ser presents al cinema Capri durant el passi gratuït de la pel·lícula "Katmandú". Tot i la pluja, gràcies a l'amabilitat de la família Marimón, vam penjar al vestíbul dues pancartes reivindicatives i hi vam muntar una paradeta amb material feminista. Vam repartir una bona pila de pamflets que havíem confeccionat amb un recull de 20 frases-denúncia. L'objectiu de l'acció fou aprofitar la gran assistència de públic femení a l'acte per posar de manifest que la lluita feminista és una eina clau i molt necessària per a transformar unes relacions socials que subordinen les dones. Actualment estem patint un retrocés important en els drets i un augment en les violències envers les dones i, per això, pensem que els fronts de lluita han de ser diversos. Tanmateix, no es va voler restringir l'acció en cap missatge concret, sinó fer una recopilació de les principals formes en les que el patriarcat incideix en les vides quotidianes de les dones i els homes, que no en són poques. Situacions com la discriminació, atac als nostres drets, menyspreu, dificultats, rebuig, control, invisibilització, autocensura, subordinació a la imatge ... que ens afecten en les esferes sentimental, relacional, sexual, d’autoestima, laboral, econòmica, de drets socials,... El nostre recull no és exhaustiu, perquè en vint frases no hi caben totes les situacions que volem denunciar, però pensem que és un bon començament per despertar consciències adormides.











Cicle Violeta també va voler portar el 8 de març als carrers penjant vint cartells amb les frases-denúncia dels pamflets als fanals de l’Avinguda Montserrat. Volíem mostrar obertament les raons per les quals som feministes: perquè vivim en un sistema patriarcal que exerceix una opressió permanent, estructural i múltiple sobre les dones. Fer públics problemes que es confinen en l’àmbit invisible i silenciat d’allò personal. Fer-nos conscients d’opressions que tenim interioritzades. Remoure consciències. Malauradament, els cartells que vam confeccionar i vam penjar, van durar poc. Ja durant l'acció la policia municipal ens destorbà la feina, cosa habitual.

No obstant, la sorpresa fou quan la brigada municipal de manteniment els va retirar durant el matí. Resulta que la brigada va consultar amb l’àrea de via pública, la qual els informà que no constava l'avís que sí havíem tramitat a través d’altres àrees del mateix ajuntament, i va procedir a treure els plafons. Cal dir que en aquells moments estava plovent i que els plafons estaven penjats en els fanals a una alçada que no molestava el pas. Calia donar-se tanta pressa per treure’ls? A qui molestaven aquests plafons?

Denunciem aquest fet injust, i reivindiquem la llibertat d’expressió i la necessitat de visibilitzar obertament l’opressió de les dones. Com dèiem en una de les frases: "no ens prenen seriosament quan reivindiquem els nostres drets." Mentre els carrers són plens de publicitat masclista que difonen estereotips i rols patriarcals, i alguns espais públics continuen sent hostils cap a les dones. I a nosaltres se’ns exigeix un tràmit burocràtic destinat a l'estret control de les activitats fora de l'àmbit municipal, i que no està a les nostres mans, perquè depèn de la coordinació, i també la voluntat, de l’ajuntament. No tan sols han retirat un esforç col·lectiu, una reivindicació justa, legítima i necessària. Han retirat també un crit d’auxili de totes les dones que viuen en un infern quotidià.






dissabte, 9 de març del 2013

Per què la lluita feminista continua?

L'Associació de dones progressistes Frida Kahlo i Cicle Violeta hem preparat aquesta material per al 8 de març. La nostra intenció és recordar els fets quotidians, habituals, estructurals, brutals, socials i personals, que ens discriminen com a dones i que hem de combatre amb la lluita feminista.

El dia 13 de març, les Frida Kahlo i Cicle Violeta estarem repartint les octavetes al Cinema Capri del Prat de Llobregat.